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中国新年告一段落 医生提醒华人防范心血管疾病

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2019-09-11 15:30:04

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林逸婷指出,多食用蔬菜水果可以有效避免心血管罹病机率升高,但要少摄取芒果、菠萝等高糖水果,而要多摄取蓝莓、覆盆莓等莓果类。美国心脏协会(AmericanHeartAssociation)还建议一周平均运动时间应至少150分钟,才能有效降低罹患心血管疾病的风险。(林群)

另外,华人习惯用餐时喝汤,但吃多了高油高钠的年菜汤品,易造成民众脚肿、睡觉不能侧躺,还可能引发肺积水,而无法正常呼吸。加上喝酒应酬活动多,喝酒后如果再外出,会因为酒精催发的效果,导致体感温度忽略室内室外的温差,甚至抱着“喝了酒,就不怕冷”的迷思,反而增加在冬天引发急性心梗的概率。

纽约长老会皇后医院心脏内科主治医生林逸婷表示,农历新年期间,华人食用精致肉品的频率增加,香肠、腊肉等腌的钠含量偏高,大鱼大肉的年菜也属于“重口味”,过量食用动物性脂肪与乳制品,容易造成心脏衰竭的机率大增。

中国侨网3月7日电据美国《世界日报》报道,元宵节过,中国农历新年告一段落,医生表示,这段期间发现不少华人因为饮食与生活作息不正常,再加上天气寒冷,引发心血管疾病,尤其是急性心肌梗塞。心脏内科医师呼吁民众尽早收心,让生活模式回归正常,并趁着春天将至、天气转暖增加运动,以免心血管出现问题。

午后,暖暖的阳光,小朋友在家长的陪伴下欢呼雀跃,湖面上几艘游船与白天鹅一起游荡在水中,惬意地跳上单车在湖边骑上一圈。公园里、绿地中处处洋溢着我们的欢声笑语,五彩斑斓的世界里流露出彼此的微笑。

“作为一种组合式的颠覆,飞行汽车将是未来出行的新模式。今年4月,我们在北京车展上发布了基于多功能化、高智能化、新材料化、新能源化汽车发展趋势的‘MILE计划’,其中‘M’表示多功能化,布局飞行汽车,是宝能在‘M’上的落实,也是为‘MILE计划’走出的重要一步。”宝能汽车常务副总裁李峰对本报记者表示。

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